本日の
は
1/6（月）21:00～22:00 スナックシンパティオンライン
を開催します。
今年からちょっとルール変更で、画面はオフでの参加も可能ですので、無理に話をせずにラジオ感覚で聞いているだけでも結構ですし、どんな人がいるのか見に来るだけでもぜひですし、寝る前のダラーっとした状態でお気軽にご参加ください。
本日20:45まで参加申し込みお待ちしております！！
年末に突然思い立ち、思い立ったらすぐやるオジサンなので企画した「シンパティダイエットプロジェクト」
毎週日曜日に経過報告をいただき、都度このブログで公表していきますので、人から見られているというプレッシャーで自分を追い込むスタイルのマッチョ企画です。
でも、こうやってプレッシャー感じながらじゃないとダイエットなかなかしないので、みんなで達成して打ち上げ楽しみましょうね！！
ということでお一人目
スタートはこちらで目標は53㎏
今週は
運動はナシだそうなので、今後はそこも取り入れていくのは必須ですね。
二人目は
スタートはこちらで目標は49㎏
今週は
ただこちらの方もノー運動だそうですので、ここからは頑張って行きたいですね。
三人目は
スタートがこちらで目標は50㎏
今週は
お正月も暴飲せずに頑張ったのでしょうか。
四人目の方は
スタートがこちらで目標は75㎏
今週は
りんご1個分ｗｗ
みんなの数値見て奮い立たせてください！！
ラスト五人目は
スタートがこちらで目標は75kg
今週は
まずまずの好スタートで！！
そして僕は
スタートがこちらで目標は73㎏というまぁまぁなチャレンジですが
今週は
と2㎏減のロケットスタートでした。
みなさんお正月という難関を乗り越えて、とりあえず逆噴射しなくて良かった。
ただ、
過去にも何度かダイエット企画したことあるのですが、みなさん初回はちゃんと減るんです。
その理由は明確で
今までが食いすぎだった
っていうこと。
なので、ちょっと意識をするだけでスタートは減るんです。
僕なんか1週間で2㎏減っているので、今までがいかに食べ過ぎであったのかっていうこと。
象くらい食べてたんだと思います。
問題はここから。
食事量をちょっとセーブすれば減るのは減るのですが、ここから目標に向かって行くのが大変。
来週あたり逆噴射する人が出てこないように、みんなで励まし合いながら頑張りましょうね！！
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