本日の
は、
を開催します。
スナックシンパティは、まったくのノーテーマで居合わせたみなさんとでワイワイお話をする会。
今日は僕もおりますので、ご登録間もない方もぜひお顔合わせにいらしてください。
こちらは本日20:45まで参加申し込み受け付けております！
そして明日、
7/8（土）9:00～11:00 おさんぽコミュニティ～目黒自然教育園～
明日はお天気も大丈夫そうで最高のおさんぽ日和かと。
園内は水辺も豊富で木々も生い茂り暑さもしのげることでしょう。
いろいろ調べてみると、動植物の観察にはとっても素敵なスポットのようで興味ある方にはかなり楽しめると思います。
こちらは人数制限なく本日23:00まで参加申し込み受け付けておりますので、ご希望の方はぜひ遊びにいらしてください！！
ね、かなりいい感じでしょ。
さぁさぁ今日は週に一度の婚活に何の役にも立たない日。
シンパティダイエットチャレンジの経過です。
6月の上旬に史上最高体重78.4㎏をたたき出した僕が、7月の末までに73㎏になることを宣言して始まったダイエットチャレンジ。
シンパティ内にもダイエットコミュニティを作り一緒に頑張る仲間を募ったのですが、ここに来てまた新たに1人参加。
こちらからあと3週間で2㎏減をするとのことですので、こちらは来週以降一緒に追っていきましょう。
そして、既存のダイエットチームメンバーですが、今週はみなさん結構苦戦をしていて。
おひとりは、先週がこちらで
今週がこちら
キープ！！
まぁまぁそんなときもありますが、スタート時からは微減でキープですのでここはこのまま頑張っていきましょう。
そしてもうおひとり、先週がこちらで、
今週がこちら、
この方、スタートが56.1㎏→先週が56.2kg→で今週が57.1kg。
・・・
・・・
会社と反対向きの電車に乗ったらどうなるみたいな実験をしているのでしょうか？
でも大丈夫！！
ここでひとりだったら言い訳しているところ、こうやって公表しているのですからこのままじゃ終わるわけがありません。
来週にミラクルターボがあるはずですので期待しましょう。
そして男性お一方、先週は
スタートが77.2kgで、1週間でここまでくるスタートダッシュでしたが、今週はこちら、
オイ、コラ、何フィーバーしとんねんｗｗｗ初回より増えてるやんけ。
っていうか、1週間で1.7kg増って何を食べたんですか？
男性ってたしかに1週間で2～3㎏変わる方いるのですが、どうあれ体にもあんま良くないのでここは持ち直していきましょう。
3名とも今週はいまいちの成果でしたが、先ほどお伝えの通りこうして週ごとに報告をしていることで、このままズルズル行くことはないでしょう。
もし、来週もまた増えているようなことがあれば、顔写真と現住所公開しますｗｗｗ
みなさんならやれるのでいっしょに頑張りましょうね！！
ということで僕ですが、先週はちょいと増量したのでいろいろ見直したところ、こちら（先週）から
今週はこちら、
シャアこらぁ～～～～
どんなもんじゃぁ～～～い
ワイはスタート78.4㎏なので、みなさんよりちょっと早めのスタートですが1か月で4.2kg落としたったぞ！！
もう一度、
シャアこらぁ～～～～
どんなもんじゃぁ～～～い
さらに、初回のときにお伝えをしていましたが、僕は日頃トレーニングを結構やっているので、筋肉量を落として体重を減らすというドーピングが可能で、でもそれは絶対にやりませんと宣言をしていました。
6月スタート時の体脂肪が
という、「トレーニングをしてる」なんてどの口が言ってんだという脂肪でしたが、こちらも昨日は
「軽肥満」から「標準」になっているじゃあーりませんか。
ね、ね、リーダー頑張ってるでしょ。
これ、どうやって頑張っているのか知りたい人は
にご参加ください。
ここには書けない方法をお教えします。
ただ、僕の過去の失敗例のほとんどは「慢心」からくるものです。
ちょっとうまくいったもんだから調子にのって、そんでもって大きなポカをするというのが僕の失敗パターンの8割。
なので、今週は緊張感をもって過ごして行こうと思った日の晩ごはん。
そのご飯の量にどんな緊張感があるんだ？
ラグビー部にでも入ったんか？？
ん？？
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