昨日の
は、東京競馬場で競馬体験、サッカーW杯 日本vsチュニジア観戦、１年で20kgのダイエットに成功した会員様のお話を聞く会オンラインと３部建てで開催しました。
東京競馬場は、お天気もちょうどいい感じでとても心地よく楽しめたようで。
ご飯も美味しく、レースはみなさん興奮で良かったです。
サッカー観戦は、前日の夜に突然の募集でしたが、それでもお越しいただく方がいて。
次回は金曜日の朝というイレギュラー開催ですが、果たして参加者さまはいるのでしょうか。
夜は、ダイエット成功者様のお話で、もうやるっきゃないの刺激。
やっぱり成果を出している人ってやってるんですよね。
改めて頑張ります！！
本日は、
6/22（月）21:00～22:00 ゆっくり話せるカフェを紹介するオンライン
デートでは利用することが多いカフェですが、特に出会ったばかりの相手とのデートではゆっくり話せるとことがいいですよね。
すぐ近くに別の人がいたりするとなかなか込み入った話もできないし、近くであんまりギャーギャーされるとムードも良くないし。
席間に距離がある、背もたれが高くて周りが見えない、半個室っぽくなっている席がある、などなど周りを気にせずゆっくり話せるカフェを教えてください。
この情報をたくさん持っているかは、今後の婚活ライフに大きく影響してきますのでぜひご参加ください。
20:45まで参加申し込みお待ちしております。
お天気ちょうどよくて良かった！！
超緊急募集のなかお越しいただきありがとうございました！
サッカー以外の話が楽しかったｗｗ
ようするに、やるかやらないか、それだけのことなんですよねｗｗ
昨日のダイエットオンラインでのこと。
１年で20kgくらい痩せた方の成功方法をいろいろ伺っていたのですが、よくそれを毎日続けることができますねっていうくらい、運動も食事もかなり努力を積み重ねていらして。
やっぱり何かを成し遂げるときっていうのは、それ以上の努力があるものなんです。
とはいえ、聞く側で参加をした方々は、「こうすれば楽にできるよ」「こうすると続けられるよ」みたいな裏技とか簡単にできるテクニック的なことを知りたくていろいろ質問をするのですが、
「そこは頑張るしかないので」
「やる気を持ち続けるのが大事」
「目標をしっかり持って」
って、すべて気持ちの部分でやりきることを諭され、自分の甘さを突き付けられた１時間になりました。
ただ、
裏技とか簡単にできるテクニックみたいなものはもらえませんでしたが、そういった成功者様の話を聞くと、「やっぱやんなきゃな」っていう刺激は受けるもので。
僕も、痩せる痩せる言いながらすぐにリバウンドするし、そこには食生活管理の甘さがすべてなんだと分かっているのですが変えられていない自分がいます。
なので、昨日の成功者様のお話を伺って、やっぱり日頃の不摂生を改めようとという気持ちになり、お菓子とかバクバク食べないための方法を編み出したりもしました。
これって大事なことなんです。
いつもの環境で、いつもの人と、いつも通りに過ごしているだけでは、今より良くなろうとか、もっと何かを頑張ろうという気持ちにはんなかなかなりません。
だって、今の環境で普通に生活ができているから。
ところが、いつもと違う環境で、いつもと違う人と、いつもとは違う過ごし方をすることで、毎回必ずではないながらもいろいろな刺激は受けるものなんです。
こういった刺激によって、もっと良くなろうかと、もっと頑張ろうという気持ちが生まれることがあり。
さらには、一瞬刺激を受けてもすぐに元の状態に戻ってしまうので、刺激を受け続けるこでどんどん気持ちが向上するっていうものなんですよね。
昨日のダイエット成功者様も、このシンパティに登録をしたことを刺激に、
「今まで自分の容姿に自信がなくて、胸を張って女性と向き合うこともなかったけれど、これから女性と会う機会が増えるから頑張って痩せよう」
と、新しい環境に身を投じたことをきっかけに本格的にダイエットに取り組んだそうで、それまでの仕事の同僚とヤバい時間にヤバいものを食べたりしていた生活から一新して、食事も運動も徹底するようになったんだとか。
さらに、途中苦しい時があっても、シンパティは毎日イベントを開催しているので、サボってまた太ることで自信を持てなかったころの自分に戻るが嫌だという気持ちをずっと持ち続けることができたんだとおっしゃっていました。
今までと違う何かを成し遂げるためには、今までと違う環境で、今までと違う人と、今までとは違う過ごし方をするのは大事。
さらに成し遂げるための努力を続けるのにも、今までとは違う過ごし方をし続けるのがとても大事なポイントになるんです。
新しい過ごし方をしたから、必ず新しい気持ちが生まれるわけじゃないですが、新しい気持ちを生まれさせるためには、新しい過ごし方を意図的に選んで行動をすることが大事なんです。
成し遂げたい何かがあるけど、なかなか行動に移せないし、移してもすぐにやめてしまう。
そんなときは、
成し遂げたいことに関連するような場所に行ってみたり、成し遂げた人に会ったみたり、成し遂げられそうなことを実際にしてみたり、何か新しい刺激を受けに行って、その刺激を受け続けるのって大事。
結婚をしたいと思うなら、
結婚している人の結婚生活の話を聞きに行ったり見に行ったりもいいし、
結婚生活をイメージできるような模様替えとかインテリア変更をしてもいいし、
好きな人と一緒に生活できるような部屋着を買いに行ってもいいし、
家族だんらんを過ごしているような環境に一人でしばらく佇んでみてもいいし、
いろいろな人と出会って「この人は自分のパートナーだ」というテイで接してみてもいいし、
できることなんていくらでもあるので、自分が理想（イメージ）する環境に身を投じたり、そういった人と実際に会ってみたり、刺激になりそうなことをいろいろやってみるのがいいでしょう。
いつもの環境で、いつもの人と、いつも通りに過ごしているなかで、自分の気持ちを奮い立たせて新しいチャレンジをして、そのチャレンジをし続けるのってかなり難しいことなんです。
ちまみに、僕はみなさんからいただく差し入れのお菓子を勝手に食べちゃうことが太る要因だったので、次のシンパティのイベントのときまでビニール袋を堅結びして二重に包むという保管法にしました。
つまり、今までみたいに簡単にお菓子に手が出せないように、ビニール袋を２回破かないとお菓子にたどり着かない環境を作り、その間に「お前は本当にそこまでして自分に甘く生きるのか？」という問いかけをするシステムを今日から始めました。
いつもと違う環境で、いつもと違う人と、いつもとは違う過ごし方をする。
今までとは違う何かを成し遂げるのにとっても大事な方法です。
結婚に繋がるいい出会いを見つけるうえでも、もちろん大切なことです。
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