昨日の
は、神社仏閣好きの方の集まりを開催しました。
予想に反して少人数でしたが、少人数ならではでかなり密な濃いお話を。
例のごとく話は脱線しまくり、最終的には大仏の話まで広がっていきましたが、神社仏閣のお話足りなければまたやりましょうね。
今日からはオフライン3連発
5/17(金)19:00〜21:00 リアルスナックシンパティ~カレーパーティー~
僕が大量のカレーとご飯を仕込んであなたの帰りを待ってるわ♡
お越しいただく時間はムリなくですので、お仕事帰りに晩ごはん&出会いにいらしてください。
1名様のみ滑り込めますので、ご希望の方は今すぐお申し込みください。
「ほんとヤダ」とか言わせちゃってごめんなさい。
「やる気がなくなったときにやる気を出す方法」
なんていうのがよく言われています。
もっとも古典的なものが、まずは一歩だけ進んでみるという方法。
やる気が出ないときって、往々にして目標を高く掲げ過ぎなんです。
目標を遠く高くに掲げ過ぎるから、そこまでのプロセスに無理を感じやる気がなくなるということ。
たとえば、
「志望校に合格する」なんていう目標を掲げたけど、そこまでの期間もやるべきことも壮大過ぎて、どうもイマイチやる気にならない。
そんなときにするべきことは、、まずは机に座ってみることなんです。
何にもしなくていいから、とりあえず勉強をするための机に座ってみること。
それしかやる気にならないなら、焦らずにその日はそれでやめてもいいでしょう。
でも、次の日も次の日もとりあえず机には座ってみる。
そうすると、ちょっと気分がのるときは参考書を開いてみるくらいのことはするし、さらに気分がのれば1問くらいは解いてみることもするでしょう。
そこでやめてもいいので、また次の日も机に座ると自然に参考書を開くようになり、気分がのればまた次の一歩ということ。
こうやって、先の目標を掲げ過ぎずに今日できることだけはとりあえずやってみる、これを毎日必ずやり続けてみる、それが習慣になり、習慣になれば手応えになり、手応えになれば成果にもなってくるということ。
先の目標を掲げ過ぎずにまずは一歩だけ前進すること。
その一歩だけを見て毎日必ず繰り返し行っていくこと。
これ続けることでやる気に繋がり、それが成果を生み出すということなんです。
婚活というゴールの見えないチャレンジってホントに苦しいときがあると思います。
チャレンジしているのに結婚できず落ち込んでしまうこともあると思います。
それで婚活に疲れてしまったりやる気がなくなることもあるでしょう。
でも、
そのときに「結婚」という壮大な目標を掲げ過ぎるのはよくないんです。
志望校に合格というのは先の目標であって、そこには知識の習得や、解決する能力や、力を出しきれるための場慣れ、みたいな経過があっての合格なので、まずは知識を習得するための一歩として勉強する机に座ってみる、そして座り続けてみるというのと同じこと。
結婚というのは先の先の目標であって、はじめに人と出会うことがあり、出会った相手と良い関係を築く能力が必要で、さらに出会ったばかりの異性と向き合うための慣れやテクニック、そういったものがあっての結婚なのですから、まずは人と出会うためのサイトを開いてみることからはじめ、開いてピンと来なければそのままやめてもいいけど、また次の日も次の日もサイトを開いてみるのを続けることが大事なんです。
先の目標を掲げ過ぎずにまずは一歩だけ前進すること。
その一歩だけを見て毎日必ず繰り返し行っていくこと。
これ続けることでやる気に繋がり、それが成果を生み出すということなのですから。
よく起業家さんたちの本やサイトにこんな絵が出てきます。
どこまで行ったら成果になるか分からないのって本当に不安なのですが、もしかしたら成果は次の一歩かもしれないんです。
まずは一歩、そしてもう一歩、毎日一歩、うまくいかないけど諦めずにもう一歩、そんな一歩一歩の先に大きな成果が見つかるということ。
終わらせることはいつでもできるけれど、終わらせないと決めることもできます。
今年もそろそろ半分になろうとしていますが、2024年毎日一歩ずつ進んでいたら今はどんな世界が見えていたでしょうか。
先の目標を掲げ過ぎずにまずは一歩だけ前進すること。
その一歩だけを見て毎日必ず繰り返し行っていくこと。
小さな点と点の繰り返しが、いつか成功に繋がるながーい線になっています。
いきなりゴールまでの線を引こうとするから難しいのであって、毎日の点と点をつなぐそんなイメージで一歩ずつ進んで行きましょう。
どこがゴールかなんて分からないけれど、今日できる一歩だけを見て進んで行きましょう。
まずはカレー出来てるから食べに来てもいいよ。
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